Ce que j’ai appris – Gretchen Rubin par Chase Jarvis

Je ne connaissais pas Gretchen Rubin et j'ai eu le plaisir de la découvrir !Se connaître soi-même - c'est par ici que toute vie heureuse commence.Comment se connaître ? En se posant des questions, et pas n'importe quelles questions, mais celles auxquelles nous connaissons les réponses.

• Qui j'envie ? - l'émotion d'envie nous montre ce que nous voulons vraiment
• Qu'est-ce que je cache ? - ce qui met en exergue le point sur lequel ma vie ne répond pas à la valeur que je veux lui donner
• Suis-je marathonien ou un sprinteur ? - cela peut définir quel est le programme pour arriver à un meilleur résultat
• Qu'est ce que je veux ? - ce n'est pas vrai que je ne sais pas, tout le monde sait, il faut se le dire, le verbaliser, l'exprimer ! C'est comme ça que nous commençons à le réaliser.