Je ne connaissais pas Gretchen Rubin et j’ai eu le plaisir de la découvrir !

Se connaître soi-même – c’est par ici que toute vie heureuse commence.
Comment se connaître ? En se posant des questions, et pas n’importe quelles questions, mais celles auxquelles nous connaissons les réponses.Gretchen-Rubin-Chase-Jarvis-3

  • Qui j’envie ? – l’émotion d’envie nous montre ce que nous voulons vraiment
  • Qu’est-ce que je cache ? – ce qui met en exergue le point sur lequel ma vie ne répond pas à la valeur que je veux lui donner
  • Suis-je marathonien ou un sprinteur ? – cela peut définir quel est le programme pour arriver à un meilleur résultat
  • Qu’est ce que je veux ? – ce n’est pas vrai que je ne sais pas, tout le monde sait, il faut se le dire, le verbaliser, l’exprimer ! C’est comme ça que nous commençons à le réaliser.

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